腰椎间盘突出病因与预防

2017-06-29 10:59:00
养络通
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病因与病机    
      
       1    病因     动态损伤:搬、抬、提、扛重物,弯腰干活。常见于偶尔干重活和体力劳动,如:建筑工、木工、搬运工等。
            病机     偶尔干重活:由于现在不经常干重体力活,造成腰肌的承重力下降偶尔干一次搬、抬、提、扛重物,自以为能行,结果造成腰部急性扭伤。   
            体力劳动:    虽说 建筑工、木工、搬运工等,经常干重体力活,或弯腰干活,但因干活时间长,体力消耗多,又得不到及时补充,造成腰肌的承重力下降,在搬、抬、提、扛重物时,也会造成腰部急性扭伤。因为以上情况,造成腰、背、下肢肌肉损伤,出现炎症、水肿、粘连、 痉挛、挛缩,肌力下降。从而挤压硬膜囊、神经根、神经、血管。
       2    病因     静态损伤:坐、站、蹲、卧。常见于非体力劳动,如:打麻将、坐办公室、打电脑、电气焊、长期卧床不运动、司机财务工作、教师、学生、超市工作者、厨师等。
            病机     坐、站: 坐、站姿势的保持也需要腰肌和腹肌,还有左右肋下肌肉,共同用力来保持。这两组拮抗肌,以腰肌和腹肌为主,以左右肋下肌肉为辅,人的重心在脊柱,腰肌附着在脊柱的腰椎段,因此腰肌比腹肌更容易损伤。比如:汽车在发动状态,即使没有运 动也在消耗汽油,人体虽说没有运动,但坐、站姿势的保持,也需要肌肉的力量来保持,即也在消耗体能。若时间长且长期如此,就会造成腰、背、下肢肌肉损伤。“疲劳感”是早期信号 。  
            蹲 :  蹲姿,腰肌和腹肌,左右肋下肌肉,共同用力来保持;同时这些肌肉也在用力。因此,蹲姿的损伤比坐、站要严重。
            卧 :  中医有一句话叫“久卧伤气“,躺的时间长了,人体的代谢功能就会下降,血液循环就不会旺盛,肌力自然就会下降。
            睡软床:如:席梦思、海绵垫等,在软床睡觉,肌肉在睡眠状态,不能充分放松,仍处于用力状态,日久就会造成腰肌、背肌、下肢肌肉损伤。
            因为以上情况,造成腰、背、下肢肌肉损伤,出现炎症、水肿、粘连、痉挛、挛缩,肌力下降。从而挤压硬膜囊、神经根、神经、血管。
       3    病因      风寒湿损伤:常见于冬季穿衣薄,春秋睡觉开窗,夏季吹电扇、空调,尤其是睡眠时吹电扇、空调。居住地潮湿或淋雨。
            病机      人体在对抗体外的风寒湿时,必然要消耗体能,引起肌肉损伤 。睡眠时毛孔大开,此时吹电扇、空调 ,风、寒、湿更容易深入体内。
            因为以上情况,造成腰、背、下肢肌肉损伤,出现炎症、水肿、粘连、痉挛、挛缩,肌力下降。从而挤压硬膜囊、神经根、神经、血管。
      4    病因     外伤:常见于车祸、打架、摔、碰、跌打等。
           病机     因外力打击造成腰、背、下肢肌损伤 。
           因为以上情况,造成腰、背、下肢肌肉损伤,出现炎症、水肿、粘连、痉挛、挛缩,肌力下降。从而挤压硬膜囊、神经根、神经、血管。
        以上为常见原因,这四种原因导致的共同结果:腰、背、下肢肌肉损伤。
                                                         
                                                           预     防
    很多患者都希望找一个简便的预防方法,一次次的希望,又一次次的失望,上述的病因,反其道而行之,就可预防。预防的功夫下在平时,而不是得了病才想起来。
       对于患者,只有在完全彻底治愈后,才能谈预防,对于病人,只有治疗,没有预防。很多患者问我:吃什么好?怎样锻炼能治愈?吃什么药能治愈?有什么偏方?希望得到一个简、便、廉、验的捷径,平时一次次少花钱,结果看似简、便、廉、验的捷径,总是扑个空,一次次的希望,化成一次次的失望。
      世上没有捷径,只有踏踏实实的一步一个脚印,才能做好,捷径只是人们的一种希望、一种幻觉,幻化难成真。
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